Mental Health

每天追踪您的心情，轻松增强您的心理健康

通过 Mental Health 探索改善心理健康的途径，Mental Health 是您的一体化伴侣，旨在帮助您减轻压力、管理焦虑并培养积极的心态。凭借用户友好的界面和各种功能，Mental Health 使您能够掌控自己的心理健康。

主要特点：

- 心情日记：使用我们直观的心情日记每天跟踪您的情绪。反思您的感受并找出有助于您更好地了解自己的模式。

- 每日任务计划器：使用我们的任务计划器安排您的一天。设定可实现的目标，确定任务的优先顺序，并庆祝您的成就以增强您的动力。

- 自我发现测试：参与一系列互动测验和评估，深入了解您的个性、压力触发因素和情绪模式。

- 放松游戏：享受精选的平静游戏，旨在帮助您放松身心并分散您对日常压力的注意力。

舒缓的音乐：让自己沉浸在精心策划的轻松音乐和音景库中，以改善您的情绪并促进正念。