Tabata

اپنے میٹابولزم کو فروغ دیں اور چربی جلائیں! اس میں صرف 4 منٹ لگتے ہیں۔

Tabata ٹائمر کے ساتھ اپنے فٹنس روٹین کو تبدیل کریں!

آپ کے ورزش کے معمولات میں انقلاب لانے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہمارے آل ان ون وقفہ ٹائمر کے ساتھ HIIT (اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت) کے طاقتور فوائد کا تجربہ کریں۔

ثابت شدہ Tabata طریقہ کا استعمال کرتے ہوئے، ہماری ایپ آپ کو 20 سیکنڈ کی شدید ورزش کے بعد 10 سیکنڈ آرام کے ذریعے رہنمائی کرتی ہے، 8 بار دہرائی جاتی ہے - 4 منٹ کے تیز سیشن کو جم میں ایک گھنٹے کی طرح موثر بناتا ہے۔

اہم خصوصیات:

• حسب ضرورت تباٹا ٹائمر: اپنے ورزش کو ایڈجسٹ سائیکلوں کے ساتھ ذاتی بنائیں جو آپ کو ہر سیشن کو اپنے فٹنس اہداف کے مطابق بنانے دیتے ہیں۔

• ایڈوانسڈ انٹرول ٹائمر: وقفہ ٹریننگ کے شوقین افراد کے لیے بالکل موزوں، ہمارا بدیہی انٹرفیس شدید پھٹنے اور بحالی کے دورانیے کے درمیان سوئچنگ کو بغیر کسی رکاوٹ کے بناتا ہے۔

• HIIT ورزش کو آسان بنا دیا گیا: واضح ہدایات اور ترتیبات کے ساتھ اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت میں غوطہ لگائیں جو آپ کو ہر روز ٹریک پر رہنے میں مدد کرتی ہیں۔

• لچکدار شیڈولنگ اور یاد دہانیاں: ایک ورزش کیلنڈر مرتب کریں جو آپ کے طرز زندگی کے مطابق ہو اور بروقت یاد دہانیاں حاصل کریں تاکہ آپ کبھی بھی سیشن سے محروم نہ ہوں۔

• تفصیلی اعدادوشمار اور پیشرفت سے باخبر رہنا: گہرائی سے اعدادوشمار کے ساتھ اپنی کارکردگی کی نگرانی کریں، بشمول ہر ورزش میں جلنے والی کیلوریز، آپ کو متحرک اور جوابدہ رکھنے کے لیے۔

• خودکار بیک اپ: اپنے تمام ڈیٹا کو محفوظ اور قابل رسائی ہمارے بغیر پریشانی کے بیک اپ سسٹم کے ساتھ رکھیں۔

چاہے آپ ایک تجربہ کار ایتھلیٹ ہیں یا ابھی اپنا فٹنس سفر شروع کر رہے ہیں، ہماری Tabata Timer ایپ آپ کو موثر، موثر اور پرکشش وقفہ تربیت کے فوائد سے بااختیار بنانے کے لیے بنائی گئی ہے۔

ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور دستیاب بہترین وقفہ تربیتی ٹول کے ساتھ اپنے ورزش کے تجربے کو تبدیل کرنے کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔